我是一名54岁的中年人，最近总是感觉浑身无力，尤其是下肢酸软，走路也变得吃力。起初我以为是工作压力大导致的，但情况并没有好转，反而越来越严重。我的朋友建议我去医院检查一下，可能是肾虚引起的。于是，我决定在线上咨询一位医生，希望能找到解决办法。

在与医生的交流中，我首先询问了氨糖是否含有糖分，因为我担心会影响血糖。医生告诉我，氨糖对血糖的影响不大，适合我这个年龄段的人群服用以增加骨密度。同时，医生也提醒我，除了测空腹血糖外，还应该测餐后两小时的血糖，以便更好地了解自己的血糖状况。

除了氨糖，我还想知道是否可以同时服用灵芝孢子粉和维生素C。医生表示这三种保健品可以一起服用，但为了各自的吸收效果，建议间隔时间吃。对于我提出的增加免疫力的问题，医生建议我长期服用灵芝孢子粉，因为它是经典的免疫力增强剂之一。

通过这次在线咨询，我不仅了解了如何正确服用保健品，还得到了医生的专业建议和指导。现在，我可以更加放心地进行日常调理，希望能够早日恢复健康。