我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大。最近两周来，我开始出现入睡困难的问题。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着工作的事情，怎么也睡不着。即使勉强入睡，也会被噩梦惊醒。白天工作效率低下，精神状态差，整个人都很疲惫。

我决定去看医生，医生给我开了阿戈美拉汀。然而，吃完药后，我不仅头晕，还会哼歌。这种情况持续了几天，我的睡眠问题并没有得到改善。反而，我开始听到音乐就一直哼，无法自拔。这种感觉非常奇怪和困扰。

我再次联系医生，详细描述了我的症状。医生建议我停用阿戈美拉汀，并换用右佐匹克隆片来帮助改善睡眠。同时，医生还建议我配合服用褪黑素片一两周，看看效果如何。医生还强调了生活中要作息规律，清淡饮食，避免饮酒和过度疲劳的重要性。

我按照医生的建议进行调整，逐渐恢复了正常的睡眠。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免过度劳累和压力过大。现在，我已经不再有入睡困难的问题，精神状态也恢复了正常。