我一直以来都很瘦，朋友们总是开玩笑说我像一根竹竿。虽然他们是出于善意，但我内心深处却感到很自卑。尤其是在夏天，看到别人穿着短裤、短袖，享受着阳光和海滩，而我只能穿着长袖、长裤，躲在阴凉处。这种感觉真的很糟糕。

我尝试过各种方法来增肥，吃得多、睡得好、运动也做了不少，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了增肌粉的使用方法和效果。我心想，为什么不试一试呢？于是就下单了一个。

在使用增肌粉的过程中，我遇到了很多问题。比如，如何正确地配比、如何选择合适的时间点、如何搭配其他食物等等。于是我决定寻求专业的医疗咨询服务，希望能得到一些有用的建议和指导。

通过京东互联网医院的在线问诊平台，我联系了一位医生。我们进行了一次详细的交流，医生了解了我的情况后，给出了很多宝贵的意见。首先，他告诉我增肌粉确实可以帮助增肥，但需要配合适当的运动和饮食。其次，他建议我增加能量摄入，多吃一些高热量的食物。最后，他还提醒我注意休息和睡眠，保证身体有足够的时间来恢复和生长。

在医生的指导下，我调整了自己的生活习惯和饮食结构，开始每天早晚各喝一杯增肌粉，并且在晚上跑步后再喝一杯。同时，我也增加了面包、牛奶等高热量食物的摄入量。经过一段时间的坚持和努力，我的体重终于开始上升了！

这次的经历让我深刻地认识到，增肥并不是一件简单的事情，需要科学的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助真的很大。如果你也在为增肥而苦恼，不妨试试在线问诊，相信你也会找到适合自己的解决方案。