我是一名33岁的年轻人，平时热爱运动，尤其是篮球。然而，在一次激烈的比赛中，我不幸扭伤了左膝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。但随着时间的推移，疼痛和不适感逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了线上问诊，通过京东互联网医院与一位资深的骨科医生进行了交流。医生详细地询问了我的症状和病史，并要求我上传了最近的核磁共振成像（MRI）报告。经过仔细的分析，医生告诉我我的左膝半月板损伤为1-2级，并且存在少量积液和囊肿。虽然这些问题可能会引起疼痛和不适，但并不需要立即进行手术治疗。医生建议我继续休息，避免剧烈运动，并在必要时使用护膝进行保护。

然而，我仍然感到焦虑和不安。网上的一些信息让我担心我的病情可能会恶化，甚至需要进行关节置换手术。于是，我决定去当地的医院进行面对面的检查和咨询。医生再次确认了我的病情，并强调了休息和保护的重要性。他们也告诉我，半月板损伤的进展速度因人而异，无法预测具体的时间表。总的来说，医生们的建议都是相似的：继续观察，避免过度活动，必要时使用药物和物理治疗来缓解疼痛和炎症。

回顾这段经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和效率。虽然我最终还是选择了传统的面对面就诊方式，但在线咨询为我提供了初步的诊断和建议，帮助我更好地了解自己的病情。同时，这次经历也让我更加珍惜自己的健康，意识到预防和保护的重要性。希望我的故事能为其他人提供一些参考和启示。