我和女友的关系一向很好，直到最近她开始抱怨我在床上的表现。起初我以为是她对我失去了兴趣，但当我注意到自己在性爱中越来越快就结束时，才意识到问题出在我身上。我开始感到非常焦虑和沮丧，担心这会影响我们的关系。于是我决定寻求专业的帮助。

通过京东互联网医院，我找到了一个男科专家进行在线咨询。医生问了我一些问题，包括我的性生活频率、是否有手淫习惯等等。然后他告诉我，早泄可能是由多种因素引起的，包括精神压力、龟头敏感和包皮龟头炎等。由于我有包皮过长的现象，医生认为这可能是导致我早泄的原因之一。

医生建议我尝试使用延时喷剂，并教我一些性技巧和提肛运动来帮助我控制射精时间。他还提醒我，频繁的手淫习惯可能会加剧早泄的问题，建议我减少这种行为。最后，医生鼓励我放松心态，多关注工作和学习，减少对性的过度关注。

在医生的指导下，我开始尝试各种方法来改善我的情况。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐找到了适合自己的方法。现在，我和女友的性生活已经恢复正常，甚至比以前更好了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了困境，重新找回了自信和快乐。