我从小就容易出汗，尤其是夏天，汗流浃背的感觉让人非常不舒服。最近，脸上也开始长痘痘，尝试了各种护肤品和方法都没有改善。感到非常困扰和焦虑，担心这会影响我的工作和社交生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了非常有经验的医生。医生首先询问了我的出汗情况，包括时间、频率等细节，并且检查了我的舌苔和口鼻干燥情况。然后，医生问了我的大小便是否正常，以及是否有口粘口苦口干、嗳气反酸等症状。最后，医生根据我的描述和检查结果，判断我可能是肝郁湿热重，需要清热化湿。

医生建议我吃中药，并且给了我一些生活上的建议，如少吃烟酒、奶茶、饮料、咖啡等刺激性食物。医生还开了一些外涂的药膏，夫西地酸用于消炎，积雪苷用于去痘痕痘印。医生强调了内外同治的重要性，并且提醒我要注意皮肤保湿和避免日光暴晒。

我按照医生的建议，坚持服用中药和外涂药膏，注意饮食和生活习惯。十天后，我复诊，发现出汗和痘痘情况都有所改善，舌苔也变得干净了。医生再次调整了我的治疗方案，并且鼓励我继续保持良好的生活习惯。