我总是口渴、头疼、容易疲劳，可能是肾阴虚或肾阳虚吗？这个问题困扰了我很久。每天早上醒来，我的嘴巴总是干燥的，喝水也无法缓解。头疼和疲劳感更是常态，尤其是在工作压力大的时候。作为一名小说家，我需要保持清醒和专注，但这些症状让我很难集中精力写作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生助理非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并且详细地了解了我的饮食、睡眠和运动情况。通过这些信息，医生初步判断我可能存在肾阴虚或肾阳虚的问题。

在医生的建议下，我开始了调理。首先是改变饮食习惯，少吃辛辣和油腻的食物，多吃一些滋阴补肾的食材。其次是规律作息，保证充足的睡眠和适量的运动。最后，医生还开了一些中药颗粒，帮助我恢复肾阴和肾阳的平衡。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善。口渴、头疼和疲劳感都减轻了很多，我也能更好地投入到写作中去。这个经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也让我感受到了便捷和高效。