我一直以为自己是一个健康的人，直到那天晚上我被尿频和尿急折磨得无法入睡。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，我的症状变得越来越严重，尤其是在夜间，需要多次起床去厕所，严重影响了我的生活质量和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的医生。医生仔细听取了我的描述，并询问了我是否有其他相关症状，例如尿痛或尿滴白。幸运的是，我没有这些症状，但医生仍然建议我进行阴囊彩超和前列腺液检查，以排除可能的前列腺问题或其他泌尿系统疾病。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活建议，包括多喝水、保持清淡饮食、避免熬夜和饮酒。这些简单的改变对我来说并不难，但我却从未意识到它们对我的健康有如此大的影响。

最终，检查结果显示我并没有严重的疾病，只是肾虚引起的尿频和尿急。医生开了一些中药给我，并再次强调了生活习惯的重要性。我按照医生的建议进行了调理，逐渐恢复了正常的生活节奏和睡眠质量。

这次经历让我深刻认识到，健康是我们最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而忽视它。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我能够及时得到专业的帮助和指导。