我总是晚上睡不着，翻来覆去，脑海里全是白天的琐事和明天的计划。有时候甚至会想起小时候的一些小事，反复回忆，无法入眠。这种情况已经持续了很长时间，影响了我的工作和生活质量。

一天，我在网上搜索“如何改善睡眠”，无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一个医生。医生问我是否有不良习惯，比如晚上玩手机等，我说没有。然后他又问我最近的压力情况，我承认压力确实比较大。医生建议我去做个体检，并且可以尝试使用褪黑素来帮助改善睡眠。

我按照医生的建议去做了体检，结果显示我的肾虚比较严重。医生告诉我，肾虚是导致失眠的常见原因之一。于是他推荐我去中医科进行调理。经过一段时间的中药调理和生活习惯的改变，我的睡眠质量有了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。尤其是在这个疫情期间，线上问诊成为了很多人的首选。它不仅节省了时间和精力，还能在家中就得到专业的医疗服务。