我是一名34岁的男性，去年年底体检时发现尿常规有尿蛋白，尿酸也偏高。虽然没有吃药，但在1月份的检查中，尿定量和肾功能都显示正常。然而，三个月后，我的肌酐升高到了108，超出了正常范围。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了详细的交流。医生首先询问了我的饮食习惯和生活方式，并提醒我在抽血化验前要注意清淡饮食，避免大量蛋白质摄入。然后，医生详细解释了我的检查结果，并告诉我24小时尿蛋白定量在0.15以内都是正常的范围。医生还询问了我的身高体重和肌肉量，是否有剧烈运动或感冒发烧等情况。最后，医生建议我进行一些生活方式的调整，并提供了一些患教文章供我参考。

在医生的指导下，我开始注意自己的饮食和生活习惯。虽然我仍然担心肌酐不能降下来，但我也明白了只有通过科学的方法和合理的调整，才能真正改善我的健康状况。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了专业的医疗建议和实用的生活指导，让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。