我从小就对自己的身体不太自信，总觉得自己比别人弱。这种感觉在我成年后变得更加明显。每次吃完饭，我的小腹就像气球一样膨胀起来，非常难受。起初，我以为是因为我吃得太多或者太快，但即使我控制饮食，情况也没有改善。我的朋友都说我太敏感了，可能是因为压力大导致的。但我知道这不是压力的问题，我需要专业的帮助。

我听说了京东互联网医院，决定在那里寻求帮助。通过线上问诊，我遇到了一个非常有经验的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并让我拍了一张舌苔照片。然后他告诉我，我可能患有脾虚食积证，这是一种中医上的疾病，主要是因为脾胃功能失调导致的。他建议我改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物，并开了一些中药方子给我调理身体。

在服用中药的过程中，我也注意了医生的建议，保持规律的作息时间，避免生冷辛辣食物，禁忌烟酒。慢慢地，我的小腹胀的症状开始减轻，整个人也感觉更有精神了。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了健康和自信。