我一直以来都有一个小小的烦恼，那就是我的鸡皮肤。每当我穿上短袖或短裤，总会有人好奇地问我这是什么情况。起初，我并不在意，认为这只是一个小小的美容问题。但随着时间的推移，我开始感到自卑和尴尬，尤其是在夏天。于是，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，我被分配给了一位医生助理，她非常友好和专业，询问了我的病史和症状。我告诉她我有五年的鸡皮肤历史，虽然不痛不痒，但它总是存在，并且我曾尝试使用磨砂膏来改善，但效果并不理想。医生助理听完后，安慰我说这是一种常见的皮肤问题，并且可以通过中医肾虚调理来改善。

在等待主任的回复时，我开始思考为什么我会有这种问题。也许是因为我长期忽视了自己的身体健康，或者是因为我在生活中缺乏足够的锻炼和营养。无论原因是什么，我都决定要认真对待这个问题，找到一个有效的解决方案。

最终，主任给出了他的诊断和建议。他告诉我，鸡皮肤是一种皮肤角化异常的现象，通常与肾虚有关。为了改善这种情况，他推荐我进行中医调理，包括调整饮食习惯、增加运动量和使用一些特定的中药。同时，他也建议我定期进行皮肤护理，保持皮肤的清洁和滋润。

我非常感谢主任和医生助理的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经开始按照主任的建议进行调理，希望能够早日摆脱鸡皮肤的困扰。