我是一个25岁的女性，最近我发现自己的月经变得非常不规律。有时候提前，有时候推迟，甚至有时候会完全停止。这种情况让我非常焦虑和困扰。我试图通过改变生活习惯来改善情况，但似乎没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并详细询问了我的生活习惯和身体状况。经过一番分析，医生告诉我我的月经不调可能是由于肾虚引起的。他们推荐我服用中药来调理身体，并注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度焦虑。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会测量自己的体温，以便更好地了解自己的排卵情况。同时，我也开始吃一些维生素E来帮助调节内分泌。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的月经逐渐恢复了正常。现在，我已经不再为月经不调而烦恼了。