我一直觉得自己是个健康的人，直到最近我开始感到体内湿气大，脾胃虚弱。每天早上醒来，我的舌头总是厚重而白，口气也变得很重。吃饭时，我总是没有胃口，食欲不振。这些症状让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

在网上搜索相关信息后，我了解到脾虚湿重可能是导致这些问题的原因。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位中医专家。

医生非常耐心地听取了我的情况，并告诉我我确实属于脾虚湿重的类型。他们建议我尝试中药调理治疗，并推荐了京东线上免煎颗粒中药。这种中药非常方便，只需要用开水冲泡就可以喝。医生还告诉我，调理至少需要2-3个月的时间。

在医生的指导下，我开始服用中药，并且注意了饮食和生活习惯。经过一段时间的调理，我的体内湿气减轻了，脾胃功能也得到了改善。现在，我再也不会因为这些问题而感到困扰和焦虑了。