我总是多梦，入睡困难，睡眠质量很差，怎么办？这个问题困扰了我很久。每天晚上10点多睡觉，凌晨1-3点醒，醒来后再怎么样也睡不着。去年八月份，我吃了两盒右佐匹克隆，戒断后，睡眠就很差了。去年十月份开始吃了三个月中药，武汉中医院开的养神的那种，但没效果。平时一点也不困，感觉不到累，偶尔运动，其他时间段睡不着，只能晚上睡，睡得时间又很短。心理测试也做了，正常。这种情况让我非常焦虑和窘迫，仿佛生活失去了节奏。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。于是我决定尝试在线问诊。医生建议我口服中药调理，并且强调了肾虚可能是导致我遗精、失眠和多梦的原因。通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能早日恢复正常的睡眠。