我是马先生，一个40多岁的中年男性。最近几个月来，我总是感到疲惫不堪，食欲不振，甚至连性生活都变得索然无味。起初我以为是工作压力大，休息一下就能恢复，但情况并没有好转。我的妻子开始担心，建议我去看医生。于是，我在京东互联网医院上预约了一位中医专家。

通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，最后诊断我患有脾虚，并推荐我服用参茸鞭丸进行调理。由于种种原因，我没有立即购买药物。但随着时间推移，我的症状并未改善，反而有所加重。于是，我再次联系了那位医生，请求他重新开具处方。

在等待处方的过程中，我开始思考自己的生活方式。长期的熬夜、不规律的饮食和缺乏运动可能都是导致我脾虚的原因。医生也曾经提醒过我，除了药物治疗外，改变不良的生活习惯同样重要。于是我开始调整自己的生活，早睡早起，注意饮食营养，增加户外活动。同时，我也在网上学习了一些中医养生知识，了解到脾虚的调理需要长期坚持，不能一蹴而就。

现在，我的身体状况已经有所改善。虽然仍然需要继续服用参茸鞭丸，但我已经不再感到那么疲惫和无力。更重要的是，我意识到健康是最宝贵的财富，需要我们每个人去珍惜和维护。