我一直觉得自己很健康，直到那天我突然感到头疼、心跳加速，做梦成瘾。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我填写一些量表卡片以便更好地了解我的情况。经过一番交流和检查，医生初步诊断我存在轻度的睡眠问题和植物神经紊乱，可能是由于长期的压力和不良的生活习惯引起的。

医生建议我进行生活情绪调节，包括适当运动、保持清淡饮食和规律作息。同时，医生也开具了一些改善脑循环和睡眠的药物，希望能帮助我缓解症状。虽然我对药物持有保留态度，但医生解释说这些药物的副作用很小，只需要短期服用就可以看到效果。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我会去公园慢跑，晚上则会进行瑜伽练习。同时，我也注意饮食，尽量避免油腻和辛辣的食物。这些改变虽然不大，但却让我感觉到身体和心情都有所改善。我的头疼和心跳加速的症状逐渐消失，睡眠质量也得到了显著提高。

我非常感谢医生的帮助和指导。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。这种便捷的医疗方式真的很适合像我这样忙碌的人群。