我一直以来都很注重自己的健康，直到有一天，我发现自己的血糖开始偏高。起初我并没有太在意，认为可能是最近的生活压力大或者饮食不规律所致。但是，随着时间的推移，我的血糖不仅没有下降，反而有所上升。空腹血糖经常在6.4左右，有时候甚至接近7。这种情况让我非常焦虑和担忧，因为我知道高血糖可能会引发一系列严重的健康问题。

我开始四处寻找解决方案，尝试各种方法来控制血糖。首先，我调整了自己的饮食习惯，尽量少吃高糖高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入。然后，我也开始定期运动，希望通过锻炼来帮助身体更好地利用血糖。然而，尽管我付出了很多努力，我的血糖仍然没有明显改善。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生，希望能得到更有效的治疗方案。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并对我进行了全面的体检和检查。最终，医生告诉我，我可能患有1型糖尿病，并建议我开始使用基础胰岛素治疗。同时，医生也鼓励我继续保持健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动，以帮助控制血糖。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。起初，我对注射胰岛素感到有些恐惧和不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。同时，我也继续坚持健康的生活习惯，包括每天早上散步、控制饮食等。经过一段时间的努力，我的血糖终于开始稳定下来，达到了正常水平。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能只依靠自己的力量，而是需要寻求专业的医疗帮助。同时，保持健康的生活方式也是非常重要的。通过这次经历，我不仅成功控制了自己的血糖，也学到了如何更好地照顾自己的身体。