我从小就是一个胖子，170cm的身高，体重却高达83kg。随着年龄的增长，我的身体状况也开始出现问题。最明显的就是脱发，头发一把一把地掉，洗头时更是触目惊心。起初我并没有太在意，认为这只是正常的生理现象。但是当我开始留意周围的人时，发现他们的头发都很茂密，唯独我头顶上空空如也。这让我感到非常焦虑和自卑，甚至开始避免社交活动，生怕被人嘲笑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院找到了一位中医师。我们进行了详细的交流，医生询问了我的生活习惯、饮食情况、是否有过敏史等问题，并让我拍摄了舌苔的照片。根据我的情况，医生诊断我属于脾虚湿重，需要通过中药调理来改善体质。

医生开了10天的免煎颗粒中药，并告诉我如何服用。同时，医生也提醒我要注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。还建议我适当运动，控制体重。医生表示，20天左右应该能看到效果。

我按照医生的指示服用中药，并且开始注意自己的生活习惯。经过一段时间的调理，我的脱发情况有所改善，头发也变得更加健康。虽然还没有完全恢复，但我已经感到非常满意和放心。通过这次经历，我深刻认识到中医的重要性和有效性，也更加重视自己的健康。