我是一个普通的上班族，平日里忙于工作和生活，偶尔会熬夜加班或是应酬。最近，我开始感到不适，吃完饭后总是感觉喉咙管里有食物残留，放屁也比以前多。起初，我以为只是消化不良，没太在意。但是，症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我之前做过的胃镜和幽门螺杆菌检测结果。医生告诉我，我的症状可能与返流有关，建议我再次进行胃镜检查以确定是否存在食管反流病。

在等待胃镜结果的过程中，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变一些不良习惯。比如说，我决定调整作息时间，尽量早睡早起；同时，也开始注意饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果和易消化的食物。

最终，胃镜结果显示我确实患有轻度的食管反流病。医生给出了相应的治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整。我按照医生的建议进行了治疗，并且坚持了健康的生活方式。现在，我的症状已经大大改善，生活也回到了正常轨道。