我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我骑着三轮车在小区里兜风。突然，一只小狗从我身边窜过，我下意识地转头去看，结果车子失控，摔了个四脚朝天。起初，我并没有太在意，只是觉得手臂有些酸痛。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连抬手都变得困难。去医院做了核磁共振检查，结果显示冈上肌腱损伤。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生建议我进行肩关节镜微创手术治疗。起初，我对手术心存恐惧，担心会留下后遗症。但是，医生耐心地解释了手术的必要性和安全性，并告诉我如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。我最终决定接受手术治疗。

手术后，我需要用前臂吊带固定手臂，并服用活血止疼的药物，进行理疗。虽然恢复过程有些漫长，但我始终保持着积极的态度。现在，我的手臂已经基本恢复正常，能够自由活动了。回想起这段经历，我深深感谢那位医生和京东互联网医院的线上问诊服务，它们让我在家中就能得到专业的医疗帮助。