我是一名年轻的白领，总是忙于工作，生活节奏快，压力大。最近，我开始感到疲劳、体重增加、皮肤干燥等不适。去医院做了全面的体检，结果显示我的甲状腺自身抗体异常高，医生告诉我可能是自身免疫性甲状腺炎。听到这个消息，我感到非常焦虑和担忧，毕竟我还年轻，不能接受这样的疾病打击我的生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细地解读了我的甲状腺检查结果，告诉我目前甲状腺功能性激素水平正常，但自身免疫性甲状腺炎需要进一步的诊治。医生建议我去内分泌科做更深入的检查，以便制定个性化的治疗方案。

在等待进一步检查的过程中，我开始关注自己的生活习惯，尤其是饮食和运动。通过学习和实践，我发现肾虚体质的人更容易患上甲状腺疾病。于是，我调整了自己的饮食结构，增加了富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，减少了油腻和刺激性食物的摄入。同时，我也开始每天坚持适量的运动，保持良好的心态和充足的睡眠。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。