我从未想过，一个简单的脚后跟疼痛会让我如此焦虑和困扰。作为一名新妈妈，我已经经历了许多身体上的变化，但这次的疼痛却不同寻常。每当我站立或走路时，脚后跟就像被针扎一样疼痛，甚至有时候会有种“东西硌得慌”的感觉。我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在与家人和朋友的讨论中，大家都提到了可能是肾虚引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括是否有受凉或过度劳累的情况。然后，他建议我去看手足外科，可能会比较适合我的情况。同时，他也提醒我，产后还没完全恢复好，气血不足也可能是导致疼痛的原因之一。因此，补血补气和适当的锻炼也非常重要。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。除了定期服用阿胶和钙片外，我还注意了日常生活中的细节，避免长时间站立或走路，多休息和按摩脚部。慢慢地，我的脚后跟疼痛开始减轻，直至完全消失。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。无论是在线上还是线下，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的自我保健，预防疾病的发生。