我曾经是一个体重超标的人，BMI高达40，长期的脂肪肝使我的肝脏硬度增加，甚至发展成肝硬化。然而，在我铁了心减肥成功后，虽然脂肪肝消失了，但肝脏硬度仍然偏高，这让我感到非常困扰和焦虑。我开始寻找专业的医疗帮助，希望能找到解决问题的方法。

通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病情和治疗经历，并给出了宝贵的建议。他告诉我，继续控制饮食，坚持锻炼，不喝酒不熬夜，可能慢慢会有所好转的。同时，他也提醒我不需要过度依赖药物，应该从生活习惯入手，进行长期的调理和管理。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会进行适量的运动，控制饮食，避免过度劳累和熬夜。几个月后，我的肝脏硬度有了明显的改善，体检结果也显示出积极的变化。这个过程虽然漫长，但我深深感受到，通过正确的治疗和自我管理，健康问题是可以得到有效控制和改善的。