运动时，穿着合适的衣物对于保持身体舒适和健康至关重要。然而，关于运动服装材质的选择，一直存在争议。一项新的研究发现，棉质衣服、有蒸发功能的合成纤维布料以及仅穿泳衣，对于运动时的舒适度和体温调节并无显著差异。

这项研究由位于印第安纳大学Bloomington分校的Timothy P. Gavin及其团队进行。他们选取了八名男性志愿者，分别穿着棉质运动衫、有蒸发功能的合成纤维运动衫和泳衣，进行跑步或走路运动。结果显示，无论穿着何种材质的运动服装，志愿者在运动过程中的体温和心率等生理指标并无明显差异。

研究还发现，当衣服妨碍汗水从皮肤蒸发时，会导致皮肤和中心体温的上升，以及“冷却功效”的降低。因此，厂商开始大量生产具有蒸发功能的运动服装。Gavin及其团队测试了三种不同材质的服装在运动前、中、后的反应，发现合成纤维材质的服装在运动过程中能够有效蒸发汗水，而棉质服装则容易留住汗水。

此外，研究人员还指出，在寒冷环境中，合成纤维布料可能比棉布更有益。因为汗水的蒸发对于维持体温至关重要。然而，在温暖、干燥的环境中，他们发现，无论穿着何种材质的服装，都无法有效调节体温。

这项研究为运动爱好者提供了有益的参考。在选择运动服装时，应考虑环境温度和运动强度。对于高温环境，建议选择具有蒸发功能的合成纤维服装；而对于低温环境，则可以选择棉质服装。

总之，运动时穿着合适的衣物对于保持身体舒适和健康至关重要。选择运动服装时，应综合考虑个人喜好、环境温度和运动强度，以获得最佳的运动体验。