我曾经是一个充满活力的人，白天忙碌工作，晚上享受生活的乐趣。然而，半年前的一天，我的生活被打乱了。失眠开始困扰我，尽管我尝试了各种方法，但它仍然存在。起初，我只是在凌晨四五点钟醒来，无法再次入睡。随着时间的推移，情况变得更糟。我开始在每个小时醒来一次，直到我彻底放弃了睡眠的希望。

我去医院看医生，医生开了佐匹克隆给我。起初，它似乎有效，但很快我就发现自己再次在四点钟醒来，无法再次入睡。我的生活变得一团糟，工作和社交都受到了影响。我感到绝望，仿佛我被困在一个永无止境的噩梦中。

在寻找解决方案的过程中，我偶然发现了京东互联网医院。虽然我对线上问诊持怀疑态度，但我决定尝试一下。李医生接待了我，听取了我的问题，并给出了专业的建议。他的建议包括调整生物钟，避免熬夜，改善饮食习惯，进行适当的运动，补充多种维生素等。虽然这些方法听起来很简单，但它们确实帮助我改善了睡眠质量。

李医生还推荐了一些中成药，例如倍宜健康胶囊，助眠安神的中成药类等。这些药物对我来说非常有效，帮助我重新找回了失去的睡眠。

通过这次经历，我意识到线上问诊可以是一个非常有用的工具，尤其是当你无法亲自去医院时。李医生的专业知识和建议使我能够摆脱失眠的困扰，重新获得了生活的控制权。