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怀孕16周,缺铁和钙,需要补充吗?

怀孕16周,缺铁和钙,需要补充吗?

我怀孕16周了,最近总是感到疲倦无力,食欲不振,经常头晕眼花。去医院检查,医生说我缺铁和钙,需要及时补充。起初我很担心,怕吃药会对胎儿有影响,但医生安慰我说,这些都是孕期必需的营养素,缺乏会影响胎儿的正常发育。医生建议我吃孕多维和DHA,补充铁和钙。听了医生的建议,我开始每天按时服用这些药物,慢慢地,我感觉身体状况有所改善,精力也恢复了不少。现在我已经习惯了每天吃药,感觉自己在为宝宝的健康成长做出贡献。通过这次经历,我深刻体会到孕期保健的重要性,希望更多的准妈妈们也能重视起来。

孕期缺铁和钙的调理指南 常见症状 孕妇缺铁和钙的常见症状包括疲劳、食欲不振、头晕眼花等。这些症状可能会影响孕妇的日常生活和胎儿的正常发育。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天按时服用孕多维和DHA,补充铁和钙; 2. 多吃富含铁和钙的食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆类等; 3. 定期进行孕期检查,及时发现和处理问题; 4. 保持良好的心态和作息习惯,避免过度劳累; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。
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