我记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。14天前，我经历了一次高危性行为，虽然我知道这是错误的，但当时的冲动让我失去了理智。从那天起，我就开始了漫长的等待和恐惧。

我每天都在网上查找关于艾滋病的信息，了解各种检测方法和窗口期。终于，在14天后，我决定用雅培第四代试纸进行自我检测。这个过程就像是在赌命，我既期待又害怕看到结果。

当我拿到试纸时，我的手不停地颤抖。按照说明书上的步骤，我小心翼翼地进行了检测。等待的那几分钟，感觉像过了几个世纪。最后，结果出来了，两张试纸都显示为阴性。我松了一口气，但仍然不敢确定自己是否真的安全。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我，虽然第四代试纸的敏感度很高，但要百分之百排除艾滋病，需要等待三个月。这个消息让我感到失望和恐惧，但我也明白这是科学的结论。

在接下来的几个月里，我继续进行自我检测，并且遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态。每次看到阴性的结果，我都会感到一丝安慰，但内心的恐惧仍然存在。

三个月后，我再次进行了检测，这次的结果依然是阴性。医生告诉我，基本上可以排除感染的可能性了。听到这个消息，我终于可以松一口气，开始重新规划我的生活。

这段经历让我深刻地认识到，性行为的安全至关重要。我们不能因为一时的冲动而忽视自己的健康和生命。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了那段艰难的时期。

如果你也有类似的经历，或者对艾滋病有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。