我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可最近，我却开始后悔这个习惯了。

前几天，我和朋友们去吃了一顿火锅，点了最辣的口味。吃完后，我就开始觉得不对劲。喉咙痒，咳嗽，头晕眼花，整个人都燥热难耐。起初，我以为只是因为吃得太辣，休息一下就会好。但是，情况却越来越糟。

我开始上网查找相关信息，发现自己可能是因为吃了上火的东西导致的。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了中医科医生**。

医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、睡眠质量等等。还让我拍了几张舌象的照片，进行舌诊。最后，医生告诉我，我是阴虚火旺，气滞痰结，表虚不固。并且，医生建议我服用知柏地黄丸和玉屏风颗粒，按照说明书服用2周。

我很感激医生的帮助，但同时也有些担心。因为我正在哺乳期，怕这些药物会影响到宝宝。医生告诉我，这些药物都是中成药，对宝宝没有影响，可以放心服用。听到这话，我才松了一口气。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟等等。这些方法听起来都很简单，但我相信，只要我坚持下去，我的身体一定会恢复健康。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和细心，解答了我所有的疑问。京东互联网医院的服务也非常好，方便快捷，省去了很多时间和精力。现在，我已经开始服用药物，并且按照医生的建议调整了自己的生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要注意自己的饮食和生活习惯，保持身体健康。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！