我叫李梅，今年45岁，已经有四个月没有来月经了。起初我并没有太在意，毕竟我知道女性在这个年龄段会逐渐进入更年期。但是随着时间的推移，我的焦虑感也在不断加剧。每天早上醒来，我都会下意识地摸自己的小腹，希望能感觉到一些变化。可惜，每次都是失望。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于月经闭经的文章，里面提到了一个叫做“安美奇”的石榴片，据说可以帮助改善月经问题。我心动了，决定去咨询一下医生。

我在京东互联网医院上预约了一个妇科医生，名叫张医生。我们约定在下午两点进行视频咨询。到了约定的时间，我打开电脑，等待着张医生的出现。很快，视频通话开始了。张医生看起来很亲切，她先是问了我的基本情况，然后详细询问了我的月经情况和身体状况。我告诉她我已经四个月没有来月经了，去年也曾经有过两个月的停经现象。张医生听完后，建议我去医院做一个激素水平检查，以确定是否已经进入围绝经期。

我有些担心，问张医生是否意味着我已经快要绝经了。张医生解释说，45-55岁是大部分女性自然绝经的时间段，但每个人的身体情况不同，绝经时间也会有所差异。她还告诉我，即使我已经进入围绝经期，也不用太担心，可以通过一些方法来缓解不适症状。比如，石榴片和大豆异黄酮都可以帮助改善月经问题和围绝经期不适。

我问张医生这些东西是否真的有效，她说这些都是天然成分，相对安全，值得一试。同时，她也提醒我要注意饮食和生活习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持规律的生活和适量的锻炼，远离烟酒等不良习惯。

我听完张医生的建议，心情稍微放松了一些。虽然我知道这只是一个开始，可能还需要经历一段时间的调整和治疗，但至少我现在有了一个方向。感谢张医生和京东互联网医院，让我在这个困扰中找到了希望。

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