我从小就爱吃肉，尤其是肥肉，觉得那才是真正的美味。直到2020年体检时，医生告诉我我有轻度脂肪肝，我才开始警觉。可惜我并没有当回事，依旧我行我素。直到2021年体检，结果显示我的脂肪肝已经发展成轻中度了，医生这次没有开药，只是叮嘱我要注意饮食和运动。

我有些不解，为什么医生不给我开药呢？难道脂肪肝真的只能靠饮食和运动来控制吗？我开始在网上搜索相关信息，发现脂肪肝的治疗方法确实主要是通过改变生活方式来实现的。可我还是不甘心，毕竟我已经有了轻中度的脂肪肝了，光靠改变生活方式能行吗？

我决定去找医生再次咨询，希望能得到更具体的建议。医生告诉我，脂肪肝的治疗需要长期坚持，不能一蹴而就。首先要控制饮食，少吃高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。其次要加强运动，至少每周进行150分钟的中等强度有氧运动。最后，如果有必要，可以服用一些辅助药物来帮助降低血脂和改善肝功能。

我问医生，为什么我血脂正常了还要吃匹伐他丁呢？医生解释说，匹伐他丁是一种他汀类药物，主要用于降低血脂和预防心脑血管疾病。虽然我的血脂已经正常了，但由于我有动脉硬化的风险，需要长期服用他汀类药物来预防斑块的形成和发展。听到这里，我不禁有些担忧，难道我真的要终身服药吗？

医生安慰我说，匹伐他丁的副作用相对较小，长期服用是安全的。同时，他也提醒我，脂肪肝如果不及时治疗，可能会发展成肝硬化甚至肝癌。所以，为了自己的健康，还是要坚持治疗和改变生活方式。

我深深地被医生的话触动了，决定从现在开始认真对待自己的健康问题。虽然改变生活方式并不是一件容易的事情，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜脂肪肝，拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！