我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。尤其是最近，可能是因为工作压力大，作息不规律，我的脸上开始出现了越来越多的痘印和黑色素沉淀。看着镜子里的自己，我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生很耐心地听完了我的描述，然后建议我使用阿达帕林凝胶来治疗粉刺，并且每晚睡前局部外涂一次。同时，医生也询问了我平时的洗面奶使用情况。

我坦白地告诉医生，我平时不太用洗面奶，主要是因为我担心洗面奶会使我的皮肤更加干燥和敏感。医生笑了笑，告诉我其实洗面奶是非常重要的，它可以帮助清洁皮肤，防止毛孔堵塞，从而减少痘痘的产生。医生还推荐了我使用cerave这个品牌的洗面奶，说它比较温和，适合敏感肌肤。

我按照医生的建议开始使用阿达帕林凝胶和cerave洗面奶，果然效果非常明显。我的皮肤逐渐变得光滑，痘印和黑色素沉淀也慢慢消退了。更重要的是，我的心情也变得轻松了许多，不再因为皮肤问题而感到焦虑和自卑。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷，这是因为脾主运化，负责将食物转化为营养物质供给全身。如果脾功能失调，可能会影响到皮肤的健康。所以，除了外部护理，我们也需要注意饮食和生活习惯，保持身体的整体健康。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅解决了皮肤问题，也收获了宝贵的健康知识。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！