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中医师:你是肝郁脾虚,脾虚湿盛,需要调理

中医师:你是肝郁脾虚,脾虚湿盛,需要调理

我从小就体弱多病,总是感觉没精神,容易疲劳。尤其是夏天,汗流浃背,冬天又怕冷。这些年来,我也没太在意,总以为是工作压力大、生活不规律导致的。直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了脾虚湿气重的症状,吓了我一跳。那些症状几乎全都中招了我!

我决定去找中医看看,希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院,我很快就预约到了一个中医科医生。医生问我有哪些不适症状,我一五一十地告诉了他。医生让我拍了舌苔照片,仔细观察后说我舌象湿气明显,考虑我以肝郁脾虚、脾虚湿盛为主。

医生给我开了加味逍遥丸和参苓白术颗粒,建议我按说明书服用2周,并且要注意生活调摄。饮食要清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡。医生还推荐我平时可以用薏米、莲子、赤小豆等食物泡水喝,辅助祛湿。

我按照医生的建议,认真服药,调整生活习惯。刚开始几天,感觉并没有什么变化,但慢慢地,我发现自己的精神状态有所改善,出汗也减少了。最让我高兴的是,我的脸色不再那么黄了,整个人看起来都精神多了。

在用药2周后,我再次上线问诊,医生根据我的缓解情况,建议我继续用药。虽然我有点担心药费问题,但医生告诉我,至少一个月为一个疗程,需要我用药同时,饮食生活习惯,情绪共同调节,才会好的快。我决定继续坚持下去,希望能早日恢复健康。

这次的经历让我深刻认识到,身体是革命的本钱,不能因为工作或其他原因而忽视自己的健康。感谢京东互联网医院和那位中医科医生,帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肝郁脾虚、脾虚湿盛的调理指南 常见症状 肝郁脾虚、脾虚湿盛的常见症状包括精神不振、疲劳、爱出汗、热天怕热冬天怕冷、注意力不集中、脸色发黄等。易感人群主要是长期情绪不稳定、饮食不规律、生活作息不正常的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 可以用加味逍遥丸+参苓白术颗粒进行调理,按说明书服用2周,同服。 5. 平时可以用祛湿的中药泡水喝,辅助祛湿。
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宋斌

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