我从小就是一个内向的人，总是觉得社交是一件非常困难的事情。每次参加完聚会或是其他社交活动后，我总是感到疲惫和恶心。这种感觉已经持续了三年，甚至有时候连平时多打几个招呼都觉得累。总想回家逃避学校，讨厌小孩的吵闹声。这种情况让我非常困扰，于是我决定去看医生。

医生问我多久了，还有没有其他的症状。我告诉他三年了，除了社交后感到恶心外，平时的兴趣爱好并没有减退。医生又问我平时的表现，我说平时多打几个招呼都觉得累，总想回家逃避学校，讨厌小孩。睡眠挺好的，但在学校特别是举办活动时会一直哭，在家都很正常。医生让我测一下体温，结果是32.5。医生说这是正常的体温，可能是因为我太紧张了。

医生建议我平时适当运动，调整好自己的情绪。他还说社交真的很麻烦，但我不能因为一堆乱七八糟的人恶心的圈子就放弃社交。应该交自己的朋友，不要面面俱到。听了医生的建议，我开始尝试改变自己。每天早上我都会去公园跑步，晚上也会和几个好朋友出去玩。慢慢地，我发现自己不再那么害怕社交了，甚至开始享受和别人交流的过程。

现在回想起来，我意识到自己的问题可能并不是心理问题，而是因为我太过于内向，缺乏社交经验和技巧。通过医生的帮助和自己的努力，我成功地克服了这个问题。社交不再是我的噩梦，而是成为了我生活中的一部分。我很感激医生和京东互联网医院，他们让我重新找回了自信和快乐。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们有专业的医生和先进的技术，可以帮助你解决各种健康问题。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！