我和老婆一直想要个孩子，但是一直没有成功。我们去医院检查，医生说我需要补充一些微量元素，特别是锌、叶酸、番茄红素和硒。他们告诉我，这些元素对提高精子质量非常重要。

我开始在网上搜索相关产品，看到很多人推荐爱乐维的叶酸片。于是我就买了一瓶，准备开始服用。然而，在服用之前，我还是有些疑虑，毕竟这是我第一次尝试这种东西。所以我决定先咨询一下京东互联网医院的医生。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了营养科医生进行咨询。医生很友善地问我是否有备孕需求，我说是的。然后我问她，爱乐维的叶酸片男女都可以吃吗？她告诉我，虽然爱乐维的叶酸片主要是针对女性的，但男士也可以吃，只是效果可能不如专门为男士设计的产品好。

我问她，男士备孕需要注意什么？她说，男士备孕主要是为了提高精子活力，建议我可以补充锌、叶酸、番茄红素和硒等微量元素。她还告诉我，孕前3个月就可以开始补充了，并且在怀孕前6个月，夫妻双方都应该停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境。

我问她，是否有推荐的男士专用产品？她说可以给我推荐，并且问我是否对药物或食物有过敏，肝肾功能是否有异常，以及有无其他既往病史。我回答说都没有。然后她给我推荐了两款产品，并告诉我选择一款就可以了。

我问她，第二种产品是不是更好些？她说这两款产品都含有维生素，效果差不多。然后我问她，怀孕后男的还需要继续吃吗？她说不需要了，只要怀孕后就可以停止服用了。

最后，我问她，女的备孕需要注意什么？她说，女士备孕建议从准备怀孕前3个月开始每天补充叶酸，并持续整个孕期。同时，女士也需要调整孕前体重至适宜水平，进行孕前体检，积极治疗相关疾病，保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症，并保证每天至少30分钟中等强度的运动。

我非常感谢医生的建议，决定按照她的建议去做。希望我们能早日实现生育的愿望。京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有需要也可以试试看！