我叫小雨，今年23岁，生活在一个小城市里。从小我就很内向，不太擅长与人交往，总是觉得自己和别人格格不入。父母对我很好，但他们工作忙碌，很少有时间陪我。所以我大部分时间都是一个人度过的。

最近几个月，我开始感到情绪低落，总是想自杀、自残。有时候我会在手臂上割出一道道伤口，看到鲜血流出，心中会有一种莫名的满足感。这种感觉很难解释，但它让我暂时忘记了内心的痛苦。

我知道自己需要帮助，但我不敢告诉任何人，包括父母。他们总是说我是他们的骄傲，不能让我失望。所以我选择了在网上寻求帮助，找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我记得那天晚上，我和徐医生进行了长达一个小时的对话。他很耐心地听我讲述我的情况，问了很多问题，包括我的睡眠、饮食、人际关系等等。最后他告诉我，我的症状可能是抑郁症，需要到正规的精神心理专科医院就诊，进行系统评估和治疗。

我很感激徐医生的建议，但我还是很害怕去医院。毕竟，精神疾病在我们这里还是一个很敏感的话题。很多人会认为你是“疯子”，会被歧视和排斥。所以我决定先在家里尝试一些自我疗法，例如听音乐、画画、写日记等等。

然而，情况并没有好转。我的情绪越来越低落，自残的频率也越来越高。有一天晚上，我甚至想到了自杀。我拿起了一把刀，准备割破自己的喉咙。但就在这时，我的手机响了，是徐医生打来的电话。他说他很担心我，希望我能尽快去医院就诊。

他的电话让我重新振作起来。我决定听从他的建议，去医院就诊。经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有重度抑郁症，并伴有精神病性症状。他们给我开了一些药物，并安排了心理治疗课程。

现在，我已经在接受治疗了。虽然过程很艰难，但我知道这是我唯一的出路。我也希望通过我的经历，能够帮助其他人认识到精神健康的重要性，不要因为害怕而放弃寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！