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右手鼠标左手托腮

右手鼠标左手托腮
发表人:连红强

  在现代快节奏的生活中,许多上班族,尤其是办公室女白领,常常会出现一种习惯——左手托腮。这种看似无害的动作,却可能给我们的身体健康带来隐患。

  众所周知,长时间使用电脑对颈椎和脊椎健康有着不良影响。而左手托腮,则可能导致颈椎和脊椎进一步变形。当身体单侧倾斜,托腮时,脊椎、颈椎受到压力,容易出现变形。长期如此,可能会引发颈椎病、脊椎侧弯等疾病。

  除了颈椎和脊椎问题,左手托腮还可能导致尺神经麻痹。尺神经主要支配小指和无名指,当肘部压在桌面上,尺神经受到夹击,容易造成神经损伤。尺神经损伤后,可能导致手指关节不能弯曲,拇指不能内收,甚至形成“爪形手”。

  此外,长期托腮还可能对儿童牙齿的正常发育造成影响。儿童时期,骨骼和牙齿正处于发育阶段,长期托腮可能导致腮部受压,影响牙齿排列,甚至导致牙齿畸形。

  那么,如何避免左手托腮带来的危害呢?首先,要养成良好的坐姿,保持脊椎挺直;其次,避免长时间单侧托腮,可以尝试用双手支撑头部,或者将手臂放在桌面上;最后,定期进行颈椎和脊椎的锻炼,增强肌肉力量,预防疾病的发生。

  总之,左手托腮看似无害,实则可能对我们的身体健康造成严重危害。为了健康,我们要养成良好的生活习惯,避免不良姿势,预防疾病的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脊髓型颈椎病疾病介绍:
脊髓型颈椎病是骨科多发慢性损伤性疾病,多因颈椎退变导致颈椎间盘突出、骨赘增生,韧带肥厚等,使脊髓或供应脊髓的血管受压迫,从而引起脊髓型颈椎病。该病是颈椎病中最严重的的一种类型,常表现为四肢感觉、运动以及大小便功能障碍等,对患者的生命健康及生活质量造成严重影响,严重者可致瘫痪。脊髓型颈椎病可以治愈,临床以手术治疗为主,常以药物治疗、康复治疗加以辅助,但绝大多数的保守治疗效果欠佳。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我的线上问诊经历:一位患者的真实感受

    那是一个普通的下午,我如往常一样坐在电脑前,突然间感到颈肩部一阵酸困,不适感让我皱起了眉头。考虑到疫情的影响,我决定尝试线上问诊,希望能找到缓解不适的方法。

    我选择了京东互联网医院,注册并填写了基本信息后,很快就预约了一位骨科医生进行线上咨询。医生***的态度非常友好,耐心地听我详细描述了我的症状,包括颈椎曲度变直造成的颈肩部酸困,以及背部的不适。

    医生***告诉我,颈椎后面及背部的疼痛可能与腰椎有关。他建议我改变生活习惯,避免长时间低头,适当进行功能锻炼,并保持低枕。针对我的症状,他推荐了口服药物、按摩以及针灸或针刀治疗等多种方案。

    我了解到,虽然这些治疗方法不能根治,但可以缓解症状。我决定尝试扎针治疗,医生***告诉我,针灸效果较慢,针刀治疗可能更适合我。他还提醒我,腰椎从片子上看起来没问题,但腰椎不舒服可能涉及17种疾病,需要进一步描述我的症状。

    我详细描述了我的症状,包括屁股疼、胀疼,以及坐着时臀部疼痛。医生***告诉我,我的症状可能与颈肩综合征有关,并建议我使用中药泡酒。不过,我并不喜欢喝酒,所以选择了扎针治疗。

    医生***为我制定了治疗方案,包括口服药物、按摩和扎针。他还告诉我,扎针治疗通常不疼,也不需要打麻药。对于药物,他推荐了英太青、乙哌立松和迈之灵,如果出现上肢麻木,可以加上弥可保。

    在医生的指导下,我开始进行治疗。经过几次扎针,我的症状明显减轻,生活和工作也恢复了正常。我对医生***的专业和耐心表示衷心的感谢。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在疫情期间,线上问诊成为了我解决问题的首选方式。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我一样的患者从中受益。

  • 那天,我因为长时间低头工作,感到肩颈两侧和脖子酸痛不已。早晨醒来,那种疼痛更是加剧,仿佛整个颈椎都僵硬了。无奈之下,我决定尝试线上问诊,希望找到一些缓解的办法。

    通过与一位脊柱科医生的沟通,我了解到自己的症状可能是颈椎病早期的颈型颈椎病。医生详细询问了我的生活习惯,如低头多不多,运动多不多,以及是否有上肢疼痛麻木等症状。在得知我的情况后,医生给出了专业的建议。

    医生建议我口服一些治疗肌肉紧张的药物,并配合消炎止痛的药物。他还为我开了一份详细的处方,包括乙哌立松和塞来昔布等。同时,他还提醒我要注意保护颈椎,避免不良的低头姿势,多做一些运动,如打羽毛球、游泳等。

    在医生的建议下,我开始按照他的方法进行治疗。每天按时服药,并坚持做一些锻炼。渐渐地,我的疼痛感开始减轻,颈椎也变得灵活了许多。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利。不仅节省了时间,还让我得到了专业的治疗建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的患者从中受益。

  • 颈椎病,这一现代生活中常见的疾病,已经成为了许多人的困扰。据统计,颈椎病的发病率逐年上升,尤其在城市人群中更为普遍。那么,如何远离颈椎病,保持颈椎健康呢?本文将为您详细介绍颈椎病的预防保健知识。

    首先,我们要了解颈椎病的基本情况。颈椎病是一种由于颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等原因引起的颈椎结构或功能异常,表现为颈肩部疼痛、僵硬等症状。颈椎病的早期阶段,多表现为颈型颈椎病。这时,颈椎已经向您敲响了即将患上颈椎病的警钟。

    那么,如何预防颈椎病呢?以下是一些建议:

    一、保持正确的坐姿和站姿。无论是工作还是学习,都应该保持背部挺直,头部不要过分前倾。每工作或学习一小时左右,应站起来活动一下,做一些颈椎保健操。

    二、合理使用电脑。长时间面对电脑工作或学习时,应将电脑屏幕放置在眼睛水平高度,减少颈部的负担。

    三、选择合适的枕头。枕头的高度应适中,以保持颈椎的正常生理曲度。侧睡时,枕头的高度应略高于肩部。

    四、加强锻炼。适当的体育锻炼可以增强颈椎的稳定性,预防颈椎病的发生。游泳、打羽毛球、慢跑等都是不错的选择。

    五、避免不良生活习惯。如长时间低头、趴在桌上睡觉等。

    如果出现颈椎病的症状,应及时就医。颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括颈椎牵引、理疗等。手术治疗主要针对颈椎间盘突出等严重病例。

    总之,预防颈椎病的关键在于养成良好的生活习惯,注意颈椎的保护。让我们共同努力,远离颈椎病,拥有健康的颈椎。

  • 颈椎病科普文章

    颈椎病是一种常见的疾病,随着年龄的增长,发病率逐渐上升。本文将介绍颈椎病的症状、治疗方法、日常保养以及预防措施,帮助读者更好地了解和应对这一疾病。

    首先,颈椎病的症状主要包括颈肩部疼痛、僵硬,手臂麻木、无力,以及下肢疼痛、无力等。这些症状可能单独出现,也可能同时出现。

    治疗颈椎病的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是缓解疼痛和消炎,物理治疗包括按摩、牵引、针灸等,而手术治疗则是在病情严重时采取的方法。

    在日常生活中,我们应该注意以下几点来预防颈椎病的发生:1)保持良好的坐姿,避免长时间低头;2)适当进行颈部锻炼,增强颈部肌肉的力量;3)避免过度劳累,保证充足的睡眠;4)适当进行体育锻炼,增强身体素质。

    此外,颈椎病的治疗需要选择正规的医院和科室,如骨科、康复科等,并在专业医生的指导下进行治疗。

    总之,颈椎病是一种常见的疾病,但通过了解其症状、治疗方法和预防措施,我们可以更好地预防和应对这一疾病。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我像往常一样坐在电脑前,突然感到额头一阵跳动感,频率并不快,但总是让我心神不宁。于是,我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

    在京东互联网医院,我找到了一位神经内科的医生。她耐心地询问了我的症状,我告诉她额头从昨天开始就总是一跳一跳的,但并不痛,只是感觉不舒服。

    医生建议我观察两天,如果症状持续,可以做个检查。她还提醒我注意肩颈的舒适度,因为肩颈不适可能是颈椎问题导致的。

    我按照医生的建议,继续观察症状,两天过去了,额头跳动的频率并没有增加,但肩颈的疼痛感却越来越明显。于是,我再次联系了那位医生,她告诉我,这种偶发的跳动可能与神经有关,建议我做个核磁共振来进一步检查。

    在医生的指导下,我预约了核磁共振检查。几天后,检查结果出来了,一切正常。医生告诉我,这可能是颈椎问题引起的,建议我注意坐姿,不要长时间保持一个姿势看手机和工作。

    这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心。虽然我们没有面对面的交流,但医生的专业建议让我倍感安心。我相信,在互联网医院的帮助下,越来越多的患者会得到及时、便捷的医疗服务。

  • 那是一个普通的周五下午,我走进了京东互联网医院,心里带着一丝紧张,因为我知道这次看诊是为了解决我颈椎的问题。

    医生是一位资深脊柱科专家,他耐心地听我描述了症状,然后仔细查看了我的检查报告。当我询问手术方案和恢复程度时,他详细地解释了手术过程,包括切除突出的椎间盘和可能需要植入的金属固定物,以及手术后的恢复期。

    我紧接着又询问了如果不手术,保守治疗的方案。医生给出了详细的解答,让我对保守治疗有了更清晰的认识。

    在讨论完治疗方案后,医生还提醒我,无论选择哪种方案,都应当以自身健康为重,并强调了手术的成功率和可能产生的副作用。

    最后,医生告诉我,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    离开京东互联网医院的那一刻,我感到心情轻松了许多。医生的专业素养和耐心解答让我对治疗充满信心。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我如往常一样坐在电脑前,看着手机上显示的京东互联网医院。那天,我的生活因为一个电话而发生了改变。

    “您好,请问是XXX吗?我是您的医生,关于您的病情,我有一些问题想要咨询。”电话那头传来医生温和的声音。

    我详细地向医生描述了我的症状,包括头皮发麻、脸部发麻等。医生耐心地听我说完,然后告诉我:“这些症状可能与颈椎病有关,尤其是交感型颈椎病。建议您先解决颈椎反曲的问题,进行牵引纠正,并配合药物治疗。”

    听到这里,我心中不禁涌起一股暖流。医生不仅专业,还如此耐心,让我感受到了医者的仁心。

    在医生的指导下,我预约了附近的医疗机构进行进一步检查。检查结果显示,我的颈椎确实存在一些问题。医生为我开出了相应的处方,并告诉我:“您可以试试看,先吃三五天。”

    我按照医生的处方买了药,并在用药期间密切关注自己的身体状况。果然,药效逐渐显现,我的症状得到了明显改善。在这个过程中,医生一直与我保持联系,询问我的病情,并给予我专业的建议。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医术精湛。在这里,我感受到了医者的关爱和专业,也让我对颈椎病有了更深入的了解。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到更好的控制。

  • 那天,我如往常一样,通过互联网医院预约了一位神经外科的医生进行线上问诊。因为最近两个月,我发现张嘴时嘴角会有点歪,这让我心里挺不安的。

    医生***耐心地询问了我的症状,并仔细查看了我之前的检查报告。经过一番分析,他告诉我,这可能是蛛网膜囊肿引起的,但与嘴角歪斜没有直接关系。他还询问了我是否做过水光针等美容治疗,我回忆起三个月前确实有过这样的经历。

    医生***告诉我,嘴角歪斜可能是由于水光针治疗中对面神经、下颌支等部位造成了损伤,建议我进行康复治疗。他详细解释了治疗方案,包括营养神经药物、康复针灸理疗等。虽然需要一段时间才能看到效果,但我觉得医生的专业和耐心让我放心了许多。

    医生***还提醒我,颈椎病和面部神经问题没有太大关系,但康复治疗时可以同时进行。听到这里,我心中的石头终于落下了。虽然治疗过程可能需要一段时间,但我相信在医生***的指导下,我一定能够恢复健康。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。在家就能享受到专业医生的服务,省去了排队等待的时间,也方便了许多。

  • 在一个平凡的周末,我,一个普通的上班族,遇到了一些身体上的不适。右手的麻感和腰部的酸痛,让我无法像往常一样享受悠闲的周末时光。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,看看能不能找到一些解决问题的线索。

    线上问诊的过程非常简单,我通过手机APP预约了一位脊柱科的医生。医生的态度非常友好,详细询问了我的症状,并耐心地倾听了我的描述。他说,虽然不能完全确定病因,但根据我的症状,可能是颈椎和腰椎的问题。

    医生建议我去医院做进一步的检查,并给出了初步的治疗建议。他说,要避免久坐,减少弯腰抬重物,适当锻炼腰背部肌肉,并适当做颈椎保健操。这些听起来很简单,但却让我意识到,健康真的是无价之宝。

    虽然线上问诊不能完全替代面对面的医疗服务,但它的便捷性让我对未来的医疗有了更多的期待。我相信,随着互联网技术的发展,未来的医疗将会更加人性化、个性化。

  • 那天,我如往常一样坐在乌鲁木齐医学院门诊部的长椅上,手中拿着头颅核磁的报告,心里充满了疑惑。一位面带微笑的医生向我招了招手,我小心翼翼地走向了他的诊室。

    医生仔细地看了我的报告,然后温和地问我:“有什么症状不舒服去做核磁?不舒服多久了?”我告诉他,头颅疼痛已经差不多十年了,之前一直没怎么注意,最近颈椎也开始疼痛,肩膀也跟着不适。医生听后,告诉我单纯头颅核磁脱髓鞘需要结合临床表现,才有助于诊断疾病。

    我详细描述了我的症状,包括头痛、颈椎痛、肩膀痛、睡眠不好、头部抽筋等。医生听了我的描述后,耐心地分析说,如果都是正常的,那就是个功能性头痛,偏头痛或紧张型头痛之类的。他建议我休息好,改善睡眠,急性发作时控制头痛,稳定期给与预防头痛发作的药物,会减少头痛发作频率。他还提醒我,医生的回复仅为建议;如有需要,请前往医院就诊。

    在整个过程中,医生始终保持着微笑,他的耐心和细心让我感到温暖。我知道,这不仅仅是对我的治疗,更是对我心理的支持。离开诊室的那一刻,我感到心情轻松了许多,对治疗也有了信心。

    如今,我已经按照医生的建议进行治疗,虽然过程艰难,但我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病魔。

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