冬季，干燥的气候给我们的肌肤带来了诸多困扰。很多人在清洁肌肤的过程中存在误区，导致肌肤问题愈发严重。今天，我们就来聊聊冬季清洁肌肤的六大误区，帮助你正确呵护肌肤。

误区一：洗澡时顺便用莲蓬头冲洗脸部

冲澡时顺便用莲蓬头冲洗脸部，看似方便快捷，实则存在隐患。莲蓬头的水温较高，水压也较大，容易造成肌肤干燥和敏感。正确的做法是使用温水，用手轻轻拍打脸部，避免用莲蓬头直接冲洗。

误区二：洗完脸后发际的泡沫没有洗干净

洗脸时，发际线附近的泡沫容易残留，如果不清洗干净，会导致肌肤敏感。建议在洗脸时仔细观察发际线，确保泡沫完全清除。

误区三：撕拉式面膜效果明显，所以经常使用

撕拉式面膜虽然效果明显，但频繁使用会损伤肌肤，导致肌肤敏感。建议按照产品说明使用，避免过度依赖。

误区四：肌肤出现敏感症状时，完全素颜就出门了

肌肤出现敏感症状时，应避免过度刺激。但素颜出门同样需要注意防晒和防护，以免加重症状。

误区五：肌肤产生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品

改用敏感系列保养品需要循序渐进，避免一次性更换所有产品，以免造成肌肤负担。

误区六：洗完澡后还没上保养品就先吹头发

洗完澡后，肌肤处于水分较充足的状态，应先涂抹保养品，再吹头发，避免水分流失。

春天的气息悄然来临，万物复苏，然而对于我来说，这个季节却意味着无尽的折磨。每年一到春季，我的皮肤就会开始发作，脸部尤其严重，干燥、瘙痒、起皮，简直是噩梦一般的存在。今年也不例外，随着天气的转暖，我的脸部问题再次浮出水面。起初，我尝试了各种护肤品和药膏，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，抱着试一试的心态，我决定给它一个机会。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了一个非常专业的医生。通过文字和图片的交流，医生详细了解了我的病情，并给出了针对性的治疗方案。医生告诉我，我的症状主要是由敏感肌肤引起的，需要使用一些温和的产品来修复皮肤屏障。同时，医生也推荐了蛇脂软膏作为外用药物，每天涂抹三次。对于我的担心是否需要口服药物，医生解释说，我的情况并不严重，暂时不需要口服药物。

在医生的指导下，我开始了新的护肤和治疗计划。经过一段时间的坚持，我的皮肤状况有了明显的改善。脸部不再干燥、瘙痒，皮肤也变得更加健康和光滑。京东互联网医院的线上问诊服务不仅解决了我的皮肤问题，还让我体验到了便捷、高效的医疗服务。

我从小就有敏感肌肤的困扰，稍微不注意就容易过敏。最近，我的脸部出现了发烫发红的症状，非常难受。于是我通过京东互联网医院进行了线上问诊，医生给我开了重组人表皮生长因子凝胶，建议我当面霜使用。然而，我对此有所疑虑，担心同时使用其他护肤品会影响效果或者引起不良反应。于是，我向医生提出了这个问题。

医生告诉我，使用生长因子凝胶作为面霜并不会影响其他护肤品的使用，只需要注意间隔时间即可。具体来说，涂抹生长因子凝胶后，等待一个小时以上再使用其他护肤品，包括防晒霜。至于长痘的地方，医生也表示不会有太大问题。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。医生不仅给出了详细的使用说明，还耐心解答了我的疑虑。通过这次经历，我也更加了解了如何正确使用生长因子凝胶来改善皮肤问题。

那个周末，阳光明媚，我在家中静静地等待着线上医生的回复。自从皮肤状况开始恶化以来，我一直在寻找一种更为便捷的医疗服务。这天，我的皮肤科医生***回复了，询问我的皮肤情况是否有所改善。

我如实地告诉医生，经过三次治疗，脸上的大痘痘确实减少了，但鼻尖周围的小白头粉刺还是时常冒出来。医生回复说可以继续口服异维A酸胶囊，并提醒我要做好局部的保湿工作。

异维A酸，这个名字对我来说并不陌生，它曾是我在实体医院治疗痘痘时的主要药物。现在，医生通过互联网为我提供了用药指导，让我感到非常方便和安心。

医生详细说明了异维A酸的使用方法：每天1次，每次10mg（1粒）。同时，他还建议我使用保湿霜来缓解皮肤干燥。当我询问保湿霜的使用时机时，医生耐心地解释说，保湿霜可以在抹药之后使用。

在我提出开具处方或用药建议的请求后，医生很快就为我提供了处方详情。我按照医生的建议，点击卡片预约了药品。用药期间，我严格遵守医嘱，并及时与医生沟通我的身体感受。

随着时间的推移，我的皮肤状况逐渐好转。虽然治疗过程有些漫长，但医生的专业和耐心让我感到非常感激。我开始意识到，互联网医院不仅仅是一种新的就医方式，更是一种能够提供便捷、高效医疗服务的平台。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

郭大夫，你好，嗯，我这脸呀应该是在疫情开始的时候，也就是三年前，嗯，脸老是爱红烫，就尤其颧骨啊，还有眉毛，额头这样的，还老是干起皮儿，红烫痒，主要症状是，但是说特别严重，也没有特别严重，就始终这一年就这么坚持过来，嗯。期间用过维诺娜的化妆品。他们说是嗯刺激性小点儿，就始终使这个也从我们当地这些诊所啊开过一些过敏药啊，就始终这么吃着着说实话，都没有断药。

然后就在今年4月份，我也是嗯听人介绍或者是加一个微信，就重庆的，也是正规公司的化妆品就叫芙科，是草字头加夫人的夫，然后科就是科学家的科。嗯，始终用着这个化妆品，嗯，到夏天那时候是有所缓解。刚开始用上时候吧，反应特别大，嗯，听他们说又说是激素脸啦，又是敏感肌啦。嗯，一直用着这化妆品，到夏天是嗯。天气比较湿润嘛，没有这么干燥，一到现在吧，又开始有点儿红烫痒

您刚才说的那些都没有，别的地方没有，皮肤油也不大

我也不知道我到底是不是激素脸或者敏感肌，但是说实话，在以前嗯，我这人就是有一个不好的习惯，洗澡的时候或者是洗头发时候。都老实爱用那个澡巾把脖子呀，脸呀重新搓一遍。嗯，他们也有的时候，我这样是把皮肤给伤害了，是吧？角质层啊，但是我也不知道是不是这种原因，反正就是特别不耐受。

以前在我们当地嗯县医院看过那皮肤科大夫。也没有说出什么来，就是给我开点儿那个什么保湿水，他那个是有有那个。嗯，抗过敏的，还有保湿的甘油卫生，自己配置那个，但是敷了以后就管事儿呗，脸不那么干痒。大夫曾经给我开一个他克莫斯这个他克莫司乳膏好像是，但是我上了是更奇痒无比，我们受不了，接受不了就始终没有用它。

患者已等候您多时，请尽快回复

已为您提醒医生，医生当前较忙，请耐心等待

有了毛病之后，海鲜酒什么刺激性的都不喝，不吃的。辣的也不吃。

如果说有红斑的话，这个算吗？

这个地方就是有时候起皮儿。

然后您提的其他问题都没有出现过

大夫，还在吗？

建议完善皮肤镜检查

好的好的，谢谢大夫！！！

可以先给我再开点药嘛

好的好的

建议先查

比如开瑞坦早一片西替利嗪睡前一片美能复方甘草酸苷片两片日三次口服

外用吡美莫司乳膏，

肘卤米松日二次局部外涂

问诊已结束

服务已结束

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

那天，我拖着疲惫的身躯，坐在了电脑前，打开了京东互联网医院，准备开始我的线上问诊之旅。

屏幕那头，是那位皮肤科的医生，他看起来非常专业，温和的笑容让我感到一丝安慰。

我向他描述了我的病情，皮肤敏感，已经有一年了，尤其是在天气热或者情绪波动的时候，皮肤会泛红，甚至有点发热。医生耐心地询问了我一些细节，如有没有做过皮肤镜检查，有没有用过药物，效果如何等等。

医生告诉我，我的皮肤屏障受损，建议我外涂重组人表皮生长因子凝胶和医学类护肤品，如薇诺娜。他还提醒我要做好皮肤护理，减少洗的次数，不要使劲搓，每天涂抹护肤品，注意防晒。

我刚刚买了一个可复美的修复精华，医生告诉我可以用，但要注意使用顺序，先涂护肤乳，再涂凝胶，最后使用乳液。他还提醒我，如果精华觉得保湿不够，可以再买一个乳液多涂点。

医生告诉我，我的病情不严重，但是修复起来比较慢，至少需要三个月。他建议我做好皮肤护理，配合外涂凝胶治疗4周，观察效果如何。

一个月后，我再次通过京东互联网医院预约了复查。医生看到我的恢复情况，露出了满意的笑容。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业知识和耐心让我感到安心，而京东互联网医院的便捷服务让我在家就能享受到优质的医疗服务。

拥有水嫩肌肤是每个女生的追求，但如何在快节奏的生活中保持肌肤的弹性和光泽呢？本文将从日常保养、医美治疗、健康饮食等方面，为您提供全方位的嫩肤方案，助您轻松拥有无敌嫩肌！

一、日常保养：从清洁到防晒，全方位呵护肌肤

1. 清洁：选用温和的洁面产品，每天早晚各清洁一次，彻底清除肌肤表面的污垢和油脂。

2. 补水保湿：定期使用补水保湿面膜，为肌肤补充水分，保持肌肤的水润状态。

3. 防晒：出门前涂抹防晒霜，防止紫外线对肌肤的损害，预防肌肤晒黑、晒伤。

4. 皮肤护理：定期进行皮肤护理，如去角质、敷面膜等，帮助肌肤深层清洁，促进新陈代谢。

二、医美治疗：快速改善肌肤问题

1. 水光针：通过注射玻尿酸，为肌肤补充水分，改善肌肤干燥、暗沉等问题。

2. 玻尿酸丰唇：让嘴唇更加饱满性感，提升个人魅力。

3. 颈部紧致：针对颈部松弛、细纹等问题，采用医美手段进行改善。

三、健康饮食：内外兼修，保持肌肤健康

1. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于肌肤保持水润。

2. 均衡饮食：多吃富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，帮助肌肤抵御自由基的侵害。

3. 适量运动：促进血液循环，提高新陈代谢，有助于肌肤保持健康。

四、选择正规医院和医生

进行医美治疗时，一定要选择正规医院和经验丰富的医生，确保治疗的安全性和效果。

五、定期进行皮肤检查

定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题，预防肌肤问题恶化。

那天，阳光明媚，我——一位来自河北保定的普通市民，正在家中为我的敏感皮肤问题苦恼。敏感皮肤让我在使用普通护肤品时总感到不适，于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

通过互联网医院，我联系到了一位皮肤科医生。医生在详细询问了我的症状后，建议我使用薇诺娜、雅漾、丝塔芙等医用润肤乳或保湿霜。当我询问是否可以同时使用这些产品时，医生耐心地告诉我，相对于普通护肤品，这些医用护肤品刺激性较小，但最好只使用一个润肤霜，不建议套装使用。

在询问是否需要使用洗面奶时，医生再次强调了保湿的重要性，建议我不用洗面奶，只需使用一个保湿霜。此外，医生还建议我使用物理防晒，比如遮阳帽，来保护皮肤。

在整个问诊过程中，医生的态度始终非常友好和耐心。尽管我们是通过网络交流，但医生的专业知识和细致入微的关怀让我感到十分安心。问诊结束后，医生提醒我，他们的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了全新的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养和敬业精神让我深感敬佩。

2024年9月5日晚上10点07分，郑州市的一位年轻女性在京东互联网医院上与一位经验丰富的皮肤科医生进行了在线问诊。她的皮肤状况让她非常困扰：干燥、红肿疼痛，伴有红色闭口小点点。医生仔细询问了她的症状，并请求她提供照片以便更好地了解情况。经过初步的观察和交流，医生判断这位患者可能患有玫瑰痤疮，并且她的皮肤属于敏感型。医生建议她使用生理盐水冷敷面部，外用人表皮生长因子凝胶和夫西地酸软膏来治疗痘痘，异维A酸红霉素凝胶则可用于治疗闭口。同时，医生还提醒她要注意日常护理，避免辛辣刺激的食物，保持良好的睡眠质量和饮食习惯，以促进皮肤的恢复和预防复发。整个在线问诊过程中，医生展现了高超的专业知识和耐心细致的态度，赢得了患者的信任和感激。

　　冬季，寒冷的气候和干燥的空气让肌肤更容易出现不适。在运动出汗的情况下，许多朋友会感到脸部肌肤潮红并伴有刺痛感。这究竟是正常的生理现象，还是肌肤出现了问题？本文将为您解答冬季运动后肌肤不适的原因，并提供相应的护理建议。

　　冬季运动出汗后，肌肤出现刺痛和潮红的原因主要与以下因素有关：

　　1. 肌肤敏感：冬季气候干燥，肌肤更容易出现敏感症状。运动过程中，汗液会带走肌肤表面的油脂和天然屏障，导致肌肤更容易受到外界刺激。

　　2. 缺水：冬季气候干燥，肌肤水分容易流失。运动出汗后，肌肤更容易出现缺水现象，导致肌肤出现刺痛和干燥。

　　3. 肌肤屏障受损：运动过程中，汗液中的盐分和碱性物质会破坏肌肤的天然屏障，导致肌肤更容易受到外界刺激。

　　4. 气温低：冬季气温低，肌肤更容易受到寒冷刺激，导致肌肤出现不适。

　　为了缓解冬季运动后肌肤不适，以下是一些护理建议：

　　1. 运动前做好肌肤的清洁工作，避免运动过程中汗液堵塞毛孔。

　　2. 运动后及时清洁肌肤，使用温和的洁面产品，避免刺激肌肤。

　　3. 使用补水保湿产品，为肌肤补充水分，缓解干燥。

　　4. 选择适合敏感肌肤的护肤品，避免使用刺激性强的产品。

　　5. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，让肌肤得到充分休息。

　　6. 饮食方面，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强肌肤免疫力。

　　总之，冬季运动后肌肤不适是正常的生理现象，但需要注意护理，避免肌肤问题加重。