失眠症的治疗方法和生活建议-京东健康

疾病详情

我最近总是入睡困难，很烦恼。以前十二点之前就睡了，感觉最近可能生意刚起步，要操心的事比较多，用脑过度。情绪还好，只是生意上有时会有烦心事，以前没有什么疾病。请问我该怎么办？患者男性27岁

就诊科室：神经内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有失眠症。建议你每天做半小时深呼吸来减压，这是一种有效的放松方式。同时，可以试试服用复方枣仁胶囊来帮助改善睡眠质量。请注意，药物只是辅助手段，合理的生活习惯和心态调整同样重要。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是入睡困难，很烦恼。

医生

失眠的具体表现是什么？是入睡困难还是其他？

患者

是的，入睡很难。

医生

你有没有看过医生或吃过药？效果如何？

患者

没有找医生看过，药也没吃过。

医生

近期你的情绪状态如何？有没有什么疾病史？

患者

情绪还好，只是生意上有时会有烦心事，以前没有什么疾病。

医生

你每天大约什么时间睡觉？

患者

以前十二点之前就睡了，感觉最近可能生意刚起步，要操心的事比较多，用脑过度。

医生

考虑到你的情绪状态和身体状况，建议你每天做半小时深呼吸来减压。药物方面可以试试复方枣仁胶囊。

患者

那给我开两盒复方枣仁胶囊试试。

医生

好的，已经给你开了处方。服药期间如有不适请及时就医。

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