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腰背部疼痛的治疗与预防

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我最近腰背部经常疼痛,尤其是长时间坐着或弯腰时更严重,去医院医生都推荐我去他们指定的店里买药,我不太信任这种方式,疼痛在今年变得更严重了。请问这是什么原因?患者男性29岁
就诊科室: 脊柱外科
医生建议
根据你的描述,你可能患有腰背部疼痛。我们建议你首先改变不良的日常生活习惯,避免长时间坐着或弯腰,定期进行腰背部肌肉的伸展和锻炼。同时,如果疼痛很严重,可以使用非处方的止痛药或贴膏药来缓解疼痛。我们还建议你进行物理治疗和可能的药物治疗,以更全面地改善你的症状。请记住,长期的改善需要从生活习惯和锻炼入手。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近腰背部经常疼痛,尤其是长时间坐着或弯腰时更严重。请问这是什么原因?
医生
这可能是由于不良的坐姿或缺乏适当的锻炼导致的腰背部肌肉疲劳或损伤。
患者
我曾经去过医院,但医生都推荐我去他们指定的店里买药,我不太信任这种方式。
医生
这可能是因为他们想推荐一些特定的产品。我们可以先从改善你的日常生活习惯开始,避免长时间坐着或弯腰,定期进行腰背部肌肉的伸展和锻炼。
患者
如果疼痛很严重,我可以用什么方法缓解?
医生
你可以尝试使用一些非处方的止痛药或贴膏药来缓解疼痛。但请记住,这只是暂时的解决方案,长期的改善需要从生活习惯和锻炼入手。
患者
我已经注意到疼痛在今年变得更严重了。
医生
这可能是因为你的日常活动或工作方式没有改变,导致腰背部的压力和负担增加。我们需要制定一个更全面的治疗计划,包括物理治疗和可能的药物治疗。
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医生提醒我,在问诊过程中要尽量一次性描述完整病情,以便医生可以更好地解答。

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