手淫导致的心理因素和恢复建议-京东健康

疾病详情

我长期手淫，导致焦虑和抑郁，想知道是否与此有关，如何恢复？患者男性20岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，手淫可能是导致您当前心理状态的原因之一。首先，需要停止手淫行为。其次，适当的运动可以帮助改善心情。药物治疗可以辅助，但主要还是依靠自我调节和改变不良习惯。关于性生活，建议一周一次，避免频繁。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到焦虑和抑郁，是否与长期手淫有关？

医生

是的，长期手淫可能会引起心理因素的影响。首先，需要停止手淫行为。

患者

我已经手淫好几年了，需要多久才能恢复？有没有什么药可以帮助？

医生

恢复时间大约需要一年到两年，心理因素的恢复较为困难。适当的运动可以帮助改善心情。药物只是辅助治疗，主要还是依靠自我调节和改变不良习惯。

患者

我偶尔会有性生活，大概一周两三次。手淫的频率也很高。正常情况下，一个月应该是几次？

医生

正常情况下，一个月三次是比较合理的。因此，建议你先停止手淫行为。

患者

那么我是否还需要继续进行性生活？

医生

可以进行性生活，但要注意不要频繁。建议一周一次。

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