呼吸道不舒服，一呼吸嗓子痒想咳嗽，不发烧

我是哺乳期的妈妈，最近嗓子总是有痰，呼吸道不舒服，想知道如何自我管理和治疗。患者女性27岁

根据您的描述，可能是感冒引起的咽喉炎。在哺乳期，为了孩子的安全，建议避免使用药物。可以尝试盐水漱口来缓解症状。同时，保持良好的休息和饮食习惯，多喝水，避免接触刺激性物质也是非常重要的。