脚崴了有八天了，第一天冰敷第二天热敷第三天后活络油。脚有肿一个包，整个脚轻微浮肿。现在脚感觉发软

患者崴脚后脚发软，走不了路，担心是否需要去医院拍片子，想了解如何进行自我护理和治疗。患者男性28岁

根据症状和病史，初步判断为崴脚可能导致的韧带损伤。建议进行保守治疗，包括休息、口服消炎止痛药和肌肉松弛剂等。如果一周后症状没有改善，需要去医院进行磁共振检查。同时，注意保持足部的清洁和干燥，避免剧烈运动，按时服用药物。