根据你的描述，可能是外阴炎引起的。建议你用医用棉签蘸碘伏擦洗外阴，然后涂抹百多邦消炎。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、甜的食物，减少熬夜，保持外阴清洁，内衣裤单独洗涤并晾晒。暂时避免同房。如果三天后还有出血，建议去医院做进一步检查。另外，避免用力擦拭外阴，以免加重裂口。