左胳膊下臂肿，使劲时和伸展时疼痛，按压痛

年轻男性出现四肢酸痛、乏力和发热，可能与长时间看手机和不当姿势有关，想了解具体原因和治疗方法。患者男性28岁

根据症状分析，可能是由于长时间看手机和不当姿势引起的软组织损伤。建议采取局部热敷和按摩治疗，并辅助使用活血化瘀止痛药物如泰诺或三七片。同时，注意改善生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多休息和活动，保持良好的心态和作息规律。