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我最近总是睡不好，吃了奥氮平和拉莫三秦片也没用，想知道有没有其他方法可以改善睡眠质量？患者男性32岁
医生建议
根据你的描述，可能存在失眠问题，建议增加奥氮平的剂量并尝试一些非药物治疗方法，如规律作息、放松训练等。同时，注意观察是否有其他症状出现，例如精神压力、药物副作用等。如有需要，可以考虑使用其他安眠药，但请务必在医生指导下使用，避免长期依赖和副作用。
黄雯医生和患者的交流
患者
我最近睡眠质量很差，总是感觉没睡着，吃了奥氮平和拉莫三秦片也没用。
黄雯医生副主任医师
失眠可能与多种因素有关，包括精神压力、药物副作用等。请问你每天服用奥氮平的剂量是多少？
患者
我每天晚上服用半片奥氮平和一片拉莫三秦片。
黄雯医生副主任医师
你的奥氮平剂量可能过低，建议增加到一片。同时，保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，尝试进行放松训练如深呼吸或冥想。
患者
如果我吃一片奥氮平，会不会起不来床？有没有其他药可以帮助我睡好？
黄雯医生副主任医师
增加奥氮平的剂量通常不会导致无法起床。然而，如果你对奥氮平有顾虑，可以考虑使用其他安眠药如佐匹克隆或****。但请注意，长期使用安眠药可能会有依赖性和其他副作用。
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黄雯
副主任医师
已认证
辽宁电力中心医院 心血管内科