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焦虑症的音乐治疗和恢复期

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我有时会莫名的恐慌,血压也会升高,140/90左右,想知道如何缓解这种焦虑症状?患者男性20岁

医生建议

根据你的描述,你可能患有焦虑症。我们建议你尝试音乐疗法和适当的运动来调节情绪和缓解症状。同时,考虑心理咨询和药物治疗也是有效的选择。请记住,恢复需要时间和耐心,我们会定期评估你的进展并调整治疗方案。

黄雯医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我有时会莫名的恐慌,血压也会升高,140/90左右。请问我需要做些什么?
黄雯黄雯医生副主任医师
你的情况可能与焦虑症有关。我们可以通过一些方法来帮助你。首先,建议你尝试音乐疗法来调节情绪。其次,适当的运动也能有所帮助。请问你有没有尝试过这些方法?
患者
我偶尔会听歌曲放松,但没有系统地进行音乐疗法。慢跑也不是每天都坚持。请问还有其他的治疗方法吗?
黄雯黄雯医生副主任医师
除了音乐疗法和运动外,还可以考虑心理咨询和药物治疗。具体的治疗方案需要根据你的情况来定制。请问你是否愿意尝试以上提到的方法?
患者
我想知道这种焦虑的症状大概要多久才能恢复成和正常人一样?
黄雯黄雯医生副主任医师
每个人的恢复速度不同,取决于多种因素。我们会根据你的情况制定个性化的治疗计划,并定期评估你的进展。请放心,我们会全力帮助你。
黄雯医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长儿童行为评估及训练,儿童语言评估及训练,专注力评估及训练,感觉统合能力评估及训练,儿童青少年心理咨询及治疗,孤独症、多动症儿童行为训练及家庭指导。

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黄雯
黄雯
副主任医师

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辽宁电力中心医院 心血管内科