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我最近总是头晕晕沉沉,感觉很困,像一天都没睡醒。测试结果显示我有严重的抑郁症,想知道有什么治疗方法?患者男性30岁
根据你的症状和测试结果,抑郁症是可能的诊断。我们建议你尝试音乐疗法,这是一种新兴的边缘学科,通过音乐的生理和心理效应来帮助恢复或增进心身健康。具体操作方法包括收集约100首自己喜欢听的音乐曲目,并将其分为三种类型:欢快型、舒缓型和中间型。然后,根据作息时间播放相应类型的音乐来调节自己的情绪。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
辽宁电力中心医院 心血管内科
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