疾病详情
我最近睡眠质量下降，白天也感到疲劳，可能与贫血和焦虑有关。患者女性33岁
医生建议
根据您的描述，可能存在睡眠障碍和焦虑症的风险。建议您保持规律的锻炼和饮食习惯，避免在睡前使用电子设备，保持一个安静、舒适的睡眠环境。如有需要，可以考虑使用一些非处方的安眠药或进行心理咨询来缓解焦虑。同时，定期检查贫血情况，必要时进行治疗。
王金童医生和患者的交流
患者
我最近睡眠质量下降，白天也感到疲劳。
王金童医生主治医师
请问您是否有发热、咳嗽、乏力等症状？
患者
没有这些症状。只是晚上睡得不深，白天有些困。
王金童医生主治医师
您的情况可能与焦虑有关。请问您有没有其他不适或压力？
患者
我去年因贫血的原因，身体很虚弱，导致现在身体一有点不好我就很敏感。
王金童医生主治医师
了解。贫血可能会影响您的睡眠和精力。请问您有没有规律的锻炼和饮食习惯？
患者
我会尝试改善生活习惯，谢谢医生。
王金童医生主治医师
好的，保持良好的生活习惯对于改善睡眠和缓解焦虑非常重要。同时，避免在睡前使用电子设备，保持一个安静、舒适的睡眠环境。
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王金童
主治医师
已认证
北京市仁和医院 神经内科