拉筋后，右腿到右脚麻、不舒服，膝盖后面的也就是是腿内侧窝窝处不舒服，一揉腿更麻了

拉筋后右腿到右脚麻木，膝盖后面的窝窝处不舒服，持续两天，想知道原因和治疗方法。患者女性22岁

考虑到可能是神经受压或刺激性神经病变引起的，建议立即停止拉筋活动，给予足够的休息和静养。同时，服用甲钴胺片来帮助神经修复。局部热敷可以缓解不适感。避免过度活动，保持适当的休息，不要担心，这种问题通常可以在短时间内恢复。